頭痛

本日の一曲

例のごとくお久しぶりです。ぼくです。

とりあえず、人間ドックに行ってまいりました。

その中で、問診中に長年の悩みである頭痛の話題に。

僕の頭痛の原因の一つが判明しました。

僕の頭痛は、首回りから頭にかけてだんだん重くなってきて、それを放置するとしんどいくらいの頭痛になってくる傾向。

今回の血圧測定の結果、２回測ったんですけど、上が102と96。

そう。僕は血圧が低めなのです。昔からですけど。

先生いわく、血圧が低いことはすごく良いことなんだけど、弊害も出やすいと。

それが頭痛の原因になってるとのこと。

要するに、血圧が低いということは、心臓から上に血液を送るパワーが弱い。
そのため、首や肩、頭の血流が悪くなり、血管や筋肉が収縮し、頭痛になるとのこと。

ま解決策としては、水分を多くとって、週３回程度、軽く汗をかくくらいの運動をしてくれと。

血流を良くしろってことやね。

週３回やらないと、リセットされてしまうんだと。

ここんとこ、毎日とは言わないですけど、自分の住む９階まで階段ダッシュをしてるんですよ。

そのせいなのか、割と薬を飲むことが少なくなってるかも。

いや、しかし今年の夏は異常じゃね？ってくらい暑いですね。

お身体ご自愛くださいね。

僕は今月末に試合が入ってるので、とりあえず練習行って来ます。

４時間バスケ。

死にそう。